Haapala, Pia ; Mäntykivi, Pirkko ; Hautamäki, Minna ; Svahn, Tarja
Opetuskieli:
Suomi
Osaamistavoitteet
Opiskelija: tuntee ihmisen kehon rakenteen; ymmärtää hengitys- ja verenkiertoelimistön toiminnan sekä sitä säätelevät tekijät; osaa selittää hermojärjestelmän toiminnan, lihastyön kontrollin sekä liikemekaniikan perusteita; ymmärtää hermoston merkityksen ihmisen eri toiminnoissa; osaa määritellä fyysisen kunnon osatekijöitä ja kuormituksen fysiologisia vaikutuksia niihin; osaa mitata hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa ja tulkita mittaustulosta; tunnistaa ihmisen elämänkaaren vaiheet; osaa selittää ihmisen keskeiset psyykkiset prosessit ja ymmärtää niiden merkityksen käyttäytymiselle sekä tunnistaa tunteiden vaikutuksia omassa kehossaan; ymmärtää ympäristön ja vuorovaikutussuhteiden merkityksen ihmisen toimintakyvylle ja hyvinvoinnille
Opiskelijan työmäärä
Ilmoitetaan opintojakson alussa.
Edeltävät opinnot / Suositellut valinnaiset opinnot
Edeltäviä opintoja ei tarvita.
Sisältö
Ihmisen kehitys ja elämänkaari; Ihmisen anatomia ja fysiologia; Kuormituksen vaikutukset fyysisen kunnon eri osatekijöihin ja elinjärjestelmiin; Aerobisen kestävyyden mittarit; Aistitoiminnot; Keskushermoston rakenne ja toiminta; Liikkeiden luokittelu ja säätely; Hermolihasjärjestelmä ja sen toiminta; Ihmisen vireystila, emootiot, motivaatio, persoonallisuus, psyykkinen itsesäätely; Ruumiinkuva, tunteet ja kehon toiminta; Ihmisen toimintakykyä, terveyttä ja hyvinvointia edistävät tekijät
Opiskelumateriaali
Opiskelijat saavat kirjallisuuslistan.
Opetusmuoto / Opetusmenetelmät
Tutortyöskentely, asiantuntijaluennot, harjoitukset ja seminaarit, verkko-opiskelu
Arviointikriteerit
Arviointikriteerit ilmoitetaan opintojakson alussa.
Arviointimenetelmät
Arviointi koostuu seuraavista osioista: Kirjalliset kokeet (kotikoe), seminaaritehtävä, työselosteet